健康ステッパーナイスデイの使用時間は？短い？

ショップジャパンの健康ステッパー『ナイスデイ』の使用時間についてまとめました。

ナイスデイの使用時間は、

他のステッパーと比べると比較的短めではあります。

とはいえ、短時間でも「効果が感じられた」という声もありますし、短時間のほうが継続しやすいですよね。

では、ナイスデイの使用時間について詳しく説明しますね♪

▼短時間で継続しやすいステッパーナイスデイ

健康ステッパーナイスデイの連続使用時間は短い

ショップジャパンの健康ステッパー『ナイスデイ』の連続使用時間は、最長20分です。

ナイスデイの取扱説明書にも、

20分以上連続して使用しない。

ショップジャパンナイスデイ取扱説明書

と注意事項の記載があります。

連続使用時間が決められている理由は、ステッパーの負荷に「油圧シリンダー」を使用しているから。

ステッパーを使っているうちに、油圧シリンダーは熱くなってきます。

熱くなった油圧シリンダーで火傷の危険があったり、故障の原因にもつながるために、ナイスデイでは連続使用時間が「最長20分」と決められているんですね。

ステッパーでは、60分連続使用できるものもあることから、健康ステッパーナイスデイの連続使用時間は短めです。

▼短時間で継続しやすいステッパーナイスデイ

健康ステッパーナイスデイの1日の使用時間は10分

ショップジャパン健康ステッパー『ナイスデイ』の1日の使用時間目安は10分程度です。

これは、1分間に30カウントのペースで使ったときの時間になります。

口コミやレビューでは、

との声がありました。

▼短時間で継続しやすいステッパーナイスデイ

健康ステッパーナイスデイの使用時間まとめ

以上、ショップジャパン健康ステッパー『ナイスデイ』の使用時間についてでした。

60分連続使用できるステッパーと比べたら短い感じはあります。

ですが、20〜30分あけて、シリンダーが冷えていたらまた使用できるので、家族もみんなで使用できます。

目安の使用時間1日10分程度ですが、短時間の運動でも「効果が感じられた」との声があるので、連続使用時間の最長が20分でも十分なんですね♪

ナイスデイの使用時間で悩んでいた方の参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

▼短時間で継続しやすいステッパーナイスデイ